Allstars Clean Shake – 840g

CLEAN Shake - il nuovo frullato dietetico sostitutivo del pasto di ALL STARS

Proteine e carboidrati intorno all'allenamento, semplicemente con il delizioso frullato dietetico sostitutivo del pasto CLEAN Shake alla vaniglia o al cioccolato.

Cosa contiene il frullato dietetico sostitutivo del pasto Clean Shake di ALL STARS?

Oltre alle proteine del siero del latte + caseina come fonte principale di proteine, contiene vari ingredienti di cereali provenienti da avena, orzo e farro, nonché vitamine, grassi omega-3 e MCT e la fibra inulina.

Il principale componente carboidratico della polvere è costituito dai fiocchi d'avena. Le proteine del siero di latte sono costituite da concentrato e isolato, mentre il caseinato di calcio, lentamente digeribile, completa il profilo proteico. Nel complesso, i carboidrati e le proteine sono rappresentati in proporzioni uguali nella polvere, con circa il 34% ciascuno. Lo zucchero è presente solo in piccole quantità, con poco meno di 2 g in 100 g di polvere. È dolcificato con edulcorante. Il frullato dietetico CLEAN Shake contiene anche gli importanti oli omega-3 e MCT, fornisce una preziosa fibra sotto forma di inulina e anche importanti vitamine del gruppo B, vitamina C ed E.

Perché i carboidrati e le proteine sono così importanti per un allenamento efficace?

I carboidrati sono una delle più importanti fonti di energia per l'organismo e un apporto sufficiente è particolarmente importante durante l'allenamento per una sessione efficace e la successiva rigenerazione. Solo se l'organismo dispone di energia sufficiente, l'allenamento può portare a una crescita muscolare e a una maggiore forza a lungo termine.

Le proteine, in quanto componente più importante dei muscoli, sono direttamente coinvolte nella costruzione e nel mantenimento della massa muscolare. Un apporto sufficiente e rapidamente disponibile di proteine è particolarmente importante per la rigenerazione dopo l'allenamento. Le scorte esaurite devono essere reintegrate per ridurre al minimo l'utilizzo delle proteine dell'organismo per il mantenimento dei muscoli. Un apporto insufficiente di proteine a lungo termine può addirittura portare alla rottura dei muscoli esistenti durante le sessioni di allenamento intenso.

Vitamine e grassi sani

L'organismo ha bisogno di vitamine e grassi sani per numerose funzioni corporee (processi metabolici, formazione di enzimi, ecc.). Soprattutto durante gli allenamenti intensivi e i periodi di elevato sforzo fisico, è importante garantire un apporto sufficiente affinché l'organismo abbia accesso ai componenti essenziali che deve assorbire dagli alimenti. Oltre a una dieta sana ed equilibrata, anche il frullato CLEAN Shake può contribuire a questo scopo.

Come si usa il frullato dietetico CLEAN Shake?

La polvere può essere mescolata con acqua, latte o alternative vegetali al latte (latte di mandorle, latte d'avena, ecc.) in uno shaker per creare un frullato delizioso, saziante e cremoso. Ogni porzione ha circa 215 calorie se mescolata con acqua e circa 400 calorie se mescolata con latte.

Il frullato può essere utilizzato come sostituto di un pasto, ad esempio se si ha bisogno di mangiare velocemente prima dell'allenamento e non si ha tempo per un pasto vero e proprio. Può anche essere usato come spuntino per integrare la normale dieta se è necessario un surplus calorico per costruire i muscoli.

CLEAN Shake non sostituisce una dieta sana ed equilibrata.